Rhumatismes

                                                     Rhumatismes
           (meilleurs compléments anti-rhumastimaux)
    C'est juste un  petit récapitulatif  pour essayez de trouver un peu de confort quand on souffre trop.
    Bien sur les médecins restent les meilleurs connaisseurs mais parfois une tisane , une huile essentielle,un bain de mer,de l'argile.
   Voilà je vais essayer de faire le mieux possible.
    Déjà premier conseil: la diététique  éviter les graisses, les fritures, le farineux, les sucreries,les boissons alcoolisées,et l excès de sel (dur dur!!!!!!) ;en plus réduction de la viande et de la charcuterie, du café, du thé, du chocolat (atroce tout ça).... .

    Alors que doit on manger??? Les algues, l' artichaut, l' asperge, le chou, le cresson, la carotte, le fenouil, le haricot vert, l' oignon, l 'ortie, le pissenlit, le poireau, le radis noir et le salsifis...ouf il en reste un peu..

    On  consommera ces légumes avec des condiments tels que le laurier , l'ail , l'origan, le persil,et le curcuma.

        Il faut en plus consommer beaucoup d' eau de source entre les repas et boire aussi beaucoup de jus de fruit et de légumes tirés notamment du cassis,de la cerise,du citron,de la fraise,de la framboise, groseille, pomme , prune ,raisin; ça c' est pour les fruits ; 

  Les légumes

           
l'oignon, le céleri,  le poireau , le radis noir et de la tomate;et oui tous ces jus existent, maintenant chacun ces gouts.........
    Il existe d' autres boissons de santé qui donnent d' excellents résultats,  le moût de pain, la boisson à l' algue Kombu, le super Kefir, la combucha, le jus d argousier , et la sève de bouleau .

                                             

                                       
  Enfin tout ce qui pourra contribuer  à régénérer la floreintestinale .

                                            

 comme les yaourts et la choucroute biologique crue mais aussi tous les ferments sous formes de compléments nutritionnels prébiotiques .
Voilà déjà un bon commencement.

    LES OMEGA 3: ils existent sous trois formes  et on les trouvent plus précisément dans les huiles de colza, huile de noix, de perilla, de lin; dans le thon,la sardine, le hareng,le maquereau,et l anchois.... bien sur toutes personnes ayant des
problèmes vasculaires doivent se méfier.

    L' HARPOGOPHYTHUM lui a déjà eu son article personnel...
   LA SILICE ORGANIQUE
   

La silice est ,entre autres choses une substance nutritive du cartilage mais elle fixe également l eau dans les cellules assurant ainsi une action anti-inflammatoire naturelle; très importante comme mesure de soutien dans le traitement de l' ostéoporose.
    J 'en oublie, si je parle pour moi je sais que les  bains de mer (quand on peut y aller bien sur) bain de boue , argile en emplâtre peuvent aussi apporter un réel soulagement .

DESOLEE POUR LES DIFFERENCES D ECRITURE JE N'y SUIS POUR RIEN......