sante Le blog de cannelle56

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Mercredi 2 avril 2008

Le Bouleau.

Le Bouleau

    Le bouleau blanc est un grand arbre portant une belle écorce blanche et lisse.Ce sont ses feuilles qui sont utilisées en phytothérapie.

      La plante qui élimine l' eau.

    Les feuilles du bouleau contiennent des flavonoides, notamment l' hypéroside, aux propriétés diurétiques et dépuratives.

      Une cure de bouleau est utile dans le traitement des douleurs rhumastimales et de la goutte
favorisant l'élimination des chlorures et de l' acide urique.
    Il prévient également la formation des calculs urinaires.
    Le bouleau est une plante diurétique désinfiltrante:
il sera utile pour soigner la rétention d' eau et les oedèmes des extrémités, fréquemment rencontrés dans le syndrome prémenstruel

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Mardi 1 avril 2008

Rhumatismes

                                                     Rhumatismes
           (meilleurs compléments anti-rhumastimaux)
    C'est juste un petit récapitulatif pour essayez de trouver un peu de confort quand on souffre trop.
    Bien sur les médecins restent les meilleurs connaisseurs mais parfois une tisane , une huile essentielle,un bain de mer,de l'argile.
   Voilà je vais essayer de faire le mieux possible.
    Déjà premier conseil: la diététique éviter les graisses, les fritures, le farineux, les sucreries,les boissons alcoolisées,et l excès de sel (dur dur!!!!!!) ;en plus réduction de la viande et de la charcuterie, du café, du thé, du chocolat (atroce tout ça).... .

    Alors que doit on manger??? Les algues, l' artichaut, l' asperge, le chou, le cresson, la carotte, le fenouil, le haricot vert, l' oignon, l 'ortie, le pissenlit, le poireau, le radis noir et le salsifis...ouf il en reste un peu..

On consommera ces légumes avec des condiments tels que le laurier , l'ail , l'origan, le persil,et le curcuma.

Il faut en plus consommer beaucoup d' eau de source entre les repas et boire aussi beaucoup de jus de fruit et de légumes tirés notamment du cassis,de la cerise,du citron,de la fraise,de la framboise, groseille, pomme , prune ,raisin; ça c' est pour les fruits ;

Les légumes

l'oignon, le céleri, le poireau , le radis noir et de la tomate;et oui tous ces jus existent, maintenant chacun ces gouts.........
Il existe d' autres boissons de santé qui donnent d' excellents résultats, le moût de pain, la boisson à l' algue Kombu, le super Kefir, la combucha, le jus d argousier , et la sève de bouleau .

Enfin tout ce qui pourra contribuer à régénérer la floreintestinale .

comme les yaourts et la choucroute biologique crue mais aussi tous les ferments sous formes de compléments nutritionnels prébiotiques .
Voilà déjà un bon commencement.

    LES OMEGA 3: ils existent sous trois formes et on les trouvent plus précisément dans les huiles de colza, huile de noix, de perilla, de lin; dans le thon,la sardine, le hareng,le maquereau,et l anchois.... bien sur toutes personnes ayant des
problèmes vasculaires doivent se méfier.

    L' HARPOGOPHYTHUM lui a déjà eu son article personnel...
   LA SILICE ORGANIQUE

La silice est ,entre autres choses une substance nutritive du cartilage mais elle fixe également l eau dans les cellules assurant ainsi une action anti-inflammatoire naturelle; très importante comme mesure de soutien dans le traitement de l' ostéoporose.
J 'en oublie, si je parle pour moi je sais que les bains de mer (quand on peut y aller bien sur) bain de boue , argile en emplâtre peuvent aussi apporter un réel soulagement .

DESOLEE POUR LES DIFFERENCES D ECRITURE JE N'y SUIS POUR RIEN......

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Lundi 31 mars 2008

APRES MIDI BENEVOLAT

mandalas

    Aujourd 'hui lundi c' etait bénévolat à l'hopital ,service pédiatrie donc je vous présente le travail   de Françoise ,de Marlène (bénévoles)
et en troisieme Johanna, petite jeune fille hospitalisee ce jour .
    Bien sur j' etais la, avec deux autres bénévoles pour s' occuper des autres enfants    malades qui faisaient d' autres activités .........
    à savoir Lucie qui peignait un plâtre (superbe)
    Eline 7ans et demi faisait un poisson d' avril pour son papa et sa maman.
    voila il est 16h30, fini l' après midi, demain d' autres bénévoles viendront amuser nos petits malades

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Lundi 31 mars 2008

Le Pissenlit

Surnommé "dent de lion"du fait de la forme très découpée de ses feuilles,le pissenlit est une plante vivace qui pousse dans toutes les regions du monde

        LE GRAND
          DEPURATIF

    Le pissenlit est particulièrement apprécié pour son action diurétique
sûre et sans effet indésirable.
    Il permet de nettoyer l' ensemble de l 'organisme en éliminant les toxines accumulées dans le corps.
    Le pissenlit agit aussi au niveau digestif en augmentant l 'ecoulement de la bile et stimulant les foies paresseux.
    Par son effet "nettoyant" global, le pissenlit permet l'élimination des calculs biliaires et rénaux.
    Il est recommandé

de faire une cure de pissenlit à chaque changement de saison et en cas d excès alimentaires.
    De ce fait, il joue un rôle antitoxique, la peau est éclaircie ,les dermatoses diverses (acné eczéma, psoriasis ) diminuent,le métabolisme activé
    C' est une plante qui est très utilisé en homéopathie sous le nom de taraxacum en tant que draineur face a des foies congestionnés , ou d 'une insuffisance biliaire.
    Et oui voila encore une plante qui envahi nos jardins et que nous nous dépêchons d' enlever la prenant pour une mauvaise herbe!!!!! humm réfléchissons un peu avant de l' arracher
    Sa récolte se fait au printemps pendant la floraison (les fleurs et les feuilles), la racine est arrachée lavee , coupée , séchée dans des locaux chauds et aérés

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Dimanche 30 mars 2008

Plantain

                                   Le plantain
    Jusqu' au début du XX siecle, le plantain était considéré comme une plante médicinale majeure ; maintenant cette fleur est passée de mode pourtant cette fleur très commune mériterait qu' on si interresse de nouveau, car elle est aussi efficace pour calmer la toux, ou stopper une grippe que pour lutter contre la constipation.
    Le plantain est répandu dans toute la France,dans les champs et au bord des chemins
    Les constituants du plantain, en font une plante aux très nombreuses indications autant en externe qu' en interne.
                     L' anti-allergique des voies respiratoires

    La feuille du plantain renferme dans sa composition des iridoides dont le principal est l 'aucuboside
    L' aucuboside a des propriétes antibacteriennes et antitussives utilisées pour soigner les affections broncho-pulmonaires.

De plus grâce à sa composition,le plantain est un anti-inflammatoire et anti-allergique.

    Donc dans un premier temps le plantain est tres efficace contre les inflammations des voies respiratoires,des muqueuses de la bouche,et du pharynx

    En interne il est aussi utile pour soigner l'eczema,l infection des voies utinaires,les hémorroides et la constipation
     En externe on l' utilise pour arrêter les saignements ,cicatriser les blessures
    C 'est aussi un excellent collyre pour défatiguer les yeux, lutter contre l' inflammation des paupières et la conjonctivite.

    On conseille l' utilisation des feuilles et des fleurs fraiches ce qui n est pas complique puisqu 'on le recolte 10mois sur 12
    On conseille de le ramasser à la floraison; au printemps, les feuilles doivent etre tres soigneusement lavées et séchées dans un four chaud ou au soleil,

on pourrait encore dire de multiples choses sur cette plante

Evitez de l' ecraser quand vous etes en promenades

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Dimanche 30 mars 2008

Le pin sylvestre

Le pin sylvestre

    Le pin sylvestre, originaire du Midi de la France , est considère comme le plus précieux des pins.
    Il est facile à reconnaitre du fait de son écorce rose, de ses cônes petits et de ses aiguilles courtes. Il peut attendre 40m de haut;
    Fleurs mâles à la base des rameaux; fleurs femelles à l'extrémité de ceux ci.

                L' air pur des bronches.

    Les bourgeons de pin sylvestre dégagent une agréable odeur caractéristique due à leur forte teneur en huile essentielle qui lui apporte ses merveilleuses propriétés pour soigner les affections respiratoires.

    Elle fluidifie les sécrétions bronchiques falicitant ainsi l' expectoration et calme les irritations.
    Pour préserver l' intégrité de cette huile essentielle fragile, il est préférable d 'utiliser les bourgeons de pin sous forme de gélules de poudre cryobroyee (c' est a dire broyée à très basse température) pour éviter la perte d' activité
    Quelques gouttes d' huile essentielle pure dans un bain est aussi efficace

Respirez , humez ,cet arbre est fabuleux

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Samedi 29 mars 2008

La maladie et les enfants

                                                La maladie
    Je viens de lire un article , qui m' a interpellée et dont je voudrais vous faire part.
    Comment se comporter lorsque qu' une maman est atteinte d' un cancer du sein face à ses enfants,que leur dire,comment leur expliquer sans les affoler , surtout qu' après une séance de chimiothérapie on a du mal a s' en occuper vraiment bien.
Un livre vient de sortir justement pour eux .

     Maman est malade
                     son auteur est Benou aux editions moutoncerise

C' est un livre cartonné, et il a été ecrit par une jeune femme, illustratrice et mère de deux petites filles, atteinte d 'un cancer du sein
Il raconte avec des mots d' enfants , le cancer de leur maman, la découverte de la maladie, les examens , les traitements, les operations, jusqu 'a la rémission.

Ce petit ouvrage se veut résolument optimiste , coloré et adapté à l' enfant
C' est le témoignage d' un parcours de vie , d'une histoire destinée à favoriser les échanges entre les enfants , la personne malade et leurs proches.

Les bénéfices de la vente de ce livre sera intégralement réversés à la recherche contre le cancer.

Commentaire personnel,
Les enfants même en bas âge comprennent tres vite et gére la maladie mieux que les adultes (exemple :devant la perte des cheveux dus au traitement l 'enfant ne s 'en soucie peu alors que l adulte va en etre choquée)

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Samedi 29 mars 2008

Trèfle rouge

Trèfle rouge

Trouble de la ménopause
Il est encore appelé "queue de renard" dans certaines régions du sud de la France pour sa sommité fleurie reconnaissable en été.

    C' est une herbe vivace d' Europe centrale, de sa bordure méditerranéenne
    Elle résiste aux variations de climat et pousse sur des sols calcaires irrigués ou rocheux.
    Elle est cultivée depuis des siècles pour ses qualités fourrageres

                        Une ménopause tranquille.

A la ménopause , le taux d'oestrogène diminue et provoque de nombreux symptomes (bouffees de chaleur , anxiété,sueurs nocturnes),variant d' une femme a l'autre .
Le trèfle rouge est traditionnellement connu pour ses vertus générales que l' on sait être aujourd' hui issus des phytoestrogènes contenues en grande quantite dans ce trèfle.
    Il contient les quatres principales isoflavones , qui se transforment en équol dans l' organisme.
    L 'équol a des propriétes hormonales en raison de sa similitude avec l 'estradiol (hormonesnaturelle de la femmeet attenuent les desagrements de la ménopause
    Il permet de réduire les troubles liés à cette carence en oestrogène et notamment les bouffées de chaleurs
    L'equol est également un anti-oxydant et dans une autre étude il a fait la preuve d' une action sur la diminuation du LDL-cholesterol (mauvais cholesterol) responsable des problèmes cardio -vasculaires.
    Il aurait ainsi un effet cardioprotecteur interressant .
    Cette plante a donc un intérêt pour l homme

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Samedi 29 mars 2008

Huile D'onagre

L' onagre

    Originaire de l' Amérique du nord , l' onagre ou "primevère du soir est une belle plante robuste qui ouvre à la nuit tombée
ses grandes fleurs jaunes.
    On peut la trouver en bordure des routes, sur les terrains incultes, ou elle apprécie les sols rocailleux et sablonneux.

                             le bien-être au féminin

    Les graines une fois extraites par première pression a froid, fournissent une huile précieuse en infime quantité.
    Cette huile doit sa grande efficacité thérapeutique à sa richesse en acides gras essentiels (AGE) et en acide gamma -linolenique(10%) dont elle est la seule source naturelle importante.
    Cette substance agit en s' opposant aux effets d' une protéine, la prolactine, dont les taux élevés sont au moins en partie impliqués dans l' apparition des troubles associés au syndrome prémenstruel: tension mammaire, ballonnement abdominal liés a une rétention d 'eau, migraine et troubles du caractère (anxiété, nervosité, irritabilité , insomnie, dépression).

L' intérêt de l' huile d' onagre dans le traitement du syndrome prémenstruel n' est plus à démontrer et ne peut laisser indifférentes toutes celles qui souffrent dans leur vie quotidienne.
Des recherches effectuées en Afrique du sud, sur des cellules malignes, ont montré que l' huile d' onagre freine consi dérablement le développement des cellules cancereuses, rien d' officiel sur ces recherches mais tout au moins un espoir.............
Pour que l' huile d' onagre soit efficace il faut la choisir de

meilleure qualite possible. a savoir première pression a froid.

L' huile d' onagre raffinée est inutile et est néfaste, privilegiez la qualité bio en officine bio

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Vendredi 28 mars 2008

La myrtille

                       La myrtille
Deux articles pour la myrtille .
                                La baie de Myrtille
    Ce sous- arbrisseau , que l' on rencontre dans les sous bois des régions montagneuses, possède des baies noires bleutées, riches en anthocyanosides et en tanins.
    Les tanins qui sont dans la baie ont une action antidiarrheique et ont un effet bénéfique sur les douleurs et les spasmes intestinaux liés à la colite.
    C 'est aussi un antibacterien au niveau intestinal , ce qui complète son action sur les diarrhées .
    Les pigments, améliorent la vision nocturne en favorisant la régénération du pourpre rétinien.
    Très utile pour les personnes qui sont surmenées après une journée de travail,et donc contribue à la sécurité de ceux qui conduisent de nuit.
    Il faut noter son action hypoglycémiante sur les formes légères du diabète non insulino dépendant.

Deuxieme partie
La feuille de Myrtille

    La feuille de myrtille de forme ovale et pointue, est composée de polyphénols flavanniques, ce qui lui confèrent une activité vitaminique P intérressante.
    Ils augmentent la résistance capillaire, régulent leur perméabilité,tout en étant anti inflammatoires.
    Les tanons condensés presents sont astringent ,angioprotecteurs
    L' ensemble de ces propriétés permet de conseiller efficacement la feuille de myrtille dans les problèmes de microcirculation.
    On peut noter aussi son action hypoglycemiante et une baisse efficace des LDL cholesterol.

    En effet,les myrtilles contiennent un antioxydant le,pterostilbène , qui agit en régulant la glycémie et qui pourrait aider les personnes de diabète 2