Le blog de cannelle56

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Mardi 19 février 2008

Etat d' ame

Pourquoi certains jours lorsque nous nous réveillons, il semblerait que tout ce qui nous entoure n 'est pas vraiment à sa place???
Tristesse, humeur mélancolique , envie de rien.
Le téléphone agace.
Le moindre bruit est génant.

Que faire de nous alors?????? Sortir ? pas envie!
Voir des amies ? pas envie!

Rien ne semble avoir de l' interêt ,et pourtant tout près de
nous il y a sûrement une personne qui attend un geste de
notre part ,un mot gentil,une attention mais non!!

Aujourd'hui rien n' est possible.

Il y a eu tellement de fois ou nous avez fait passer notre mal être pour être à l'écoute des autres.

Finalement c' est nous aujourd'hui qui avons besoin d une écoute,mais nous ne pouvons pas leur faire comprendre,
car nous ne savons pas demander.Ca passera tout seul, demain sera un autre jour.

Alors laissons filer cette journée demain ca ira mieux

par cannelle56 publié dans : sante communauté : BESOIN DE PARLER
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Lundi 18 février 2008

mandalas

TOUS PREMIERS MANDALAS

Bien sur ils ne valent pas les magnifiques que j' ai pu voir ,

je ne demande qu'à apprendre.
Ils sont faits sur des feuilles de papier simple avec divers sortes de crayons pastels,normaux,metalliques ,et des crayons aquarelles.
J espére faire mieux avec votre aide .bisous
.

par cannelle56 publié dans : mandalas communauté : Mandalas
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Lundi 18 février 2008

Le poireau

                                                       LE POIREAU
Le poireau??quelle drole d' idée me direz vous!!! Et pourtant!!!!!!!
Le poireau fait partie de la grande famille des alliacés.Cette famille de végétaux ,dont l'ail et l 'oignon sont les plus reconnus pour leurs propriétés santé
Principes actifs et propriétés:plusieurs études ont démontrés qu' une consommation élevée de légumes diminuait le risque des maladies cardiovasculaires.
Le poireau aurait aussi un effet protecteur contre les cancers de l' estomac et de l' instestin
Attention les études ne sont pas complètements au point pour en être sures à 100%.
Autre chose : l' admistration d' extrait de poireau pendant 12 semaines a engendré une diminution à la fois du cholesterol total et de cholesterol L-.DL.Les auteurs laissent entendre que les flavonoides et les saponides contenus dans le poireau pourraient jouer un role dans ces effets .
Antioxydants :les antioxydants ont la capacité de protéger les cellules du corps des dommages causés par les radicaux libres
Le poireau contient differents composés antioxydants
Nutriments les plus importants
         FER:Le poireau cru est une source de fer a la fois pour l homme et pour la femme,tandis que bouilli il agit plus sur l homme .
     MANGANESE; CUIVRE;VITAMINE B6 VITAMINE C
     VITAMINE A. VITAMINE K.
Et oui ce petit légume si insignifiant (appelé souvent l'asperge du pauvre )possède des qualites extraordinaires
Peu de possibilites d' allergie;
Certaines personnes peuvent se voir recommander d 'adopter une alimentation restreinte en oxalates afin de prévenir les récidives de calculs rénaux ou urinaires.Les oxalates sont des composés que l' on trouve dans certains éléments comme le poireau .Il est donc déconseillé à ces personnes d 'en consommer .

par cannelle56 publié dans : sante communauté : Notre sante
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Lundi 18 février 2008

Noix de lavage

LE SAPINDUS est un arbre de la famille des sapindacées.
On le trouve en particulier en Asie.
Description : C'est un petit arbre au tronc court,dépassant rarement une douzaine de mètres de hauteur .
Ses fleurs apparaissent à la fin du printemps.Ses fruits ,mûrs en automne,sont réunis en grappes de drupes translucides de 1à2cm de diamètre de couleur jaune-orangé au début ,puis jaune-marronné de plus en plus foncé en mûrissant et contenant de1à3 graines.

Les fruits du Sapindus sont riches en saponine,un détergent naturel antibactérien et qui protége le noyau.
Contrairement aux idées recues c'est le noyau qui est toxique et non la saponine du sapindus Mukorossi
Cet arbre ou l' arbre à savon, qui pousse en INDE est utilisé comme détergent par les indiens.
Le Sapindus Mukorossi n' est pas toxique et est utilisé en médecine Ayurvedique pour guerir les maladies de la peau

.

Noix de lavage?
Lorsque les noix entrent en contact avec de l' eau,elles libèrent la saponine dont on s'est rendu compte qu elle nettoyait admirablement!
Avantages des noix de lavage

par rapport aux lessives ordinaires
Elles ne polluent pas,elles sont écologiques et biodégradables,
Elles sont nettement moins chères que les lessives ordinaires,Elles ont une philosophie de "produit ou marché équitable"
Comment ça marche?
Lorsque les noix entrent en contact avec l' eau(dans le lave -linge par exemple) elles libérent la saponine dont on s' est rendu compte qu' elle nettoyait admirablement
Lorsque que vous achetez les noix elles sont coupées en deux(leur noyau ayant été enlevé) et accompagnées d' un petit sac en coton. Il vous suffit alors d' en placer 4 à 6 de ces demi-noix dans le petit sac et de le placer directement dans dans le lave linge
Ces noix peuvent être utilisées deux fois a 40° mais une fois a 60°
Après les avoir fait bouillir dix minutes vous obtiendrez alors une décoction pouvant servir à de multiples taches : savon,nettoyant ménager shampoing.............
Les noix de lavage sont un produit 100% biodegradable ,aucune pollution chilmique,aucune allergie,
Alors n' hesitez plus,essayez-les.

par cannelle56 publié dans : sante communauté : Notre sante
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Dimanche 17 février 2008

L e savon d'ALEP

                                       Depuis la plus haute antiquité, ce savon, ancêtre du savon de Marseille, est fabriqué à ALEP (Syrie )selon une recette ancestrale. Son secret réside dans l' utilisation conjointe d' huile d' olive et d' huile de baies de laurier .
Fabrication :
   L' huile d 'olive de la 2éme pression est cuite, avec de l'eau et de la soude naturelle, très lentement pendant plusieurs jours .
   En fin de cuisson, quand la pâte est prête, l' huile de baies de laurier est rajoutée afin de l 'enrichir et de la parfumer.    La pâte est ensuite étalée, puis découpée manuellement en morceau.
Les savons seront séchés au soleil pendant un minimum de10 mois.
Propriétés:
   L' huile d' olive nourrit et adoucit la peau tandis que l' huile de baie de laurier rétablit le film hydrolipidique de protection sur la peau et possède un effet antiseptique et désinfectant.
C' est la quantité de cette huile qui confère à ces savons leur valeur et leur efficacité dermatologique.
Avec une teneur de plus de 20%en huile de baie de laurier, le savon d'Alep est recommandé pour l'acné,l'eczéma,le psoriasis,lescroûtes de lait, la peau sèche , les pellicules.

Petit truc:mettre un morceau de savon d'Alep dans votre armoire pour protéger votre linge : ant- mites .
petit clin d oeil à MARTINE
(Chose promise chose due )
à bientot.

par cannelle56 publié dans : sante communauté : Notre sante
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Dimanche 17 février 2008

Coup de coeur

Le glaieul

Le glaieul est la fleur d'AOUT,ces fleurs ressemblent à une épée avec leur grandes tiges de là leur nom "gladiateur"

Le glaieul est une plante vivace à cormes qui est maintenant largement utilisée comme plante ornementale en massifs,
La plupart des espèces sont originaires d' Afrique du sud on trouve aussi certaines espèces a l'etat sauvage en Eurasie autour du bassin
méditérraneen et en Afrique de l'est On compte environ 10 espèces en Eurasie contre 150 en Afrique du sud et 76 en Afrique tropicale.La fleur de glaieül signifie le "Souvenir"
Alors pourquoi ce coup de coeur ,tout simplement parce qu'il il s'agit de ma fleur préférée ,dès que je peux en trouver chez le fleuriste je n' hésite pas!!!!!!!!!Curieusement en faisant cet article j'ai pu lire que c 'etait la fleur d 'août et moi je suis née au mois d' août ;coincidence ??? je les aime surtout rouge très sombre ou comme on en trouve maintenant de deux couleurs .(violet et blanc ....sublime)
J'espère que ce petit clin vous mettra de bonne humeur pour attaquer ce dimanche .bonne journée à vous tous.

par cannelle56 publié dans : nostalgie communauté : BESOIN DE PARLER
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Samedi 16 février 2008

L' acné

L'acné
Qu'est -ce que l acné: Ie processus est bien connu:il s 'agit d'un désordre cutané.
               Les pores de la peau se bouchent.
               Certaines bactéries anaérobies vont alors prolifererer
               Si la prolifération est suffisante ,il y aura rupture
                   sous l'epiderme.
               L' apparition de cette rupture permet la
                   propagation de l' infection sous la peau .
Cause de l 'acné
       On ne le sait pas vraiment
Qu' est -ce que les "points noirs" ou "comedons"
Il s' agit d' une manifestation de l' acné ou les pores se bouchent,mais ou l infection est minimale .La couleur noirâtre provient de l'oxydation lipides du comédon selon certains et de la mélanine produite par la peau selon d'autres
A quel age souffre t on de l 'acné
              Certains nouveaux -nés ainsi que des quinquagénaires souffrent de l 'acné , les femmes enceintes aussi, tout dépend de l'épaisseur de la peau .
Quel est l 'effet du soleil:Néfaste à forte dose
Peut-on guérir l' acné:NON;on peut cependant la traiter
efficacement et même la faire disparaitre, mais avec des soins
permanents
.Quels sont les traitements reconnus et efficaces en vente libre
Si la peau est tres malade il vaut mieux aller voir un dermatologue
les traitements ne sont pas tous efficaces ils sont surtout longs à agir
Est ce que les crèmes agissent
Je pense que tout d' abord il faut essayer d' avoir une bonne hygiène de vie ,c est à dire :bien dormir ,manger de façon équilibrée et ensuite bien se nettoyer la peau avec des produits tres peu agréssifs de préférence à base ph neutre; éventuellement un gel purifiant enrichi d' acides de fruits   peut se rincer à l' eau,qui convient à la toilette quotidienne des
peaux à tendance grasse, il nettoiera ,purifiera le visage et
stimulera le renouvellement cellulaire pour apporter pureté,
et éclat au teint.Il serait utile d 'avoir une crème hydratante   pour proteger apres l avoir nettoyer                                               undefined

,Il faut que la texture soit légère et pénètre immediatement dans la peau .Enrichie d' agrumes elle régule progressivement la sécrétion de sébum et reduit les comedons ' Sa texture pénètre immediatement dans l' épiderme pour apporter douceur et eclat
Il pourrait être utile de se faire des gommages à base de d' oranges et mieux encore des masques composés d' argile verte aux proprietes très absorbantes.
L'acné peut aussi être qu' un moment de la vie ou le stress y joue une place importante , ne pas s' inquieter tout peut disparaitre du jour au lendemain
surtout ne pas les toucher
les laisser sècher car vous risqueriez de garder de vilaines
cicatrices Qui elles malheureusement ne partiront pas

bonne fin de journee

par cannelle56 publié dans : sante communauté : Notre sante
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Samedi 16 février 2008

Les algues

                         Les algues sont un concentré d' actifs stimulants et bienfaisants pour votre santé et votre beauté
     Elles concentrent en effet mille fois plus d'iode,cent fois plus de calcium et dix fois plus de magnésim et de cuivre que les végétaux terrestres. Leur pouvoir reminéralisant
est donc important ; mais les algues ont d autres vertues:
anti-inflammatoires.
hydratantes.
adoucissantes.
regenerantes.
raffermissantes.
anti-age.
On distinguera plusieurs sortes d' algues avec chacune d' elles des propriétés bien définies
LAMINARA DIGITATA ET LA FUCUS VESICULOSUS
(ou algue verte tout simplement)
riche en oligo-elements ,vitamines et sels mineraux.
Très utilisée en cosmétologie et en soins amincissants
cette algue est utilisée dans les centres de thalassothérapie
exemple: à QUIBERON vous pouvez essayer"l huile alguée" et le spray MJB minceur un duo de choc pour mincir(je n ai jamais essaye) .Chez d 'autres vous y trouverez des crèmes amincissantes , des ampoules d' algues d' eau de mer mélangée avec de l' algue... le sujet est    inépuisable.............

          L' ALGUE ROUGE OU PORPHYRA
LA porphyra est une algue rouge constituée de thalles (lamelles) rubanées, de couleur brun rouge, pouvant atteindre 10 à 15 cm de long. Elle est présente en en Méditerranée et en Atlantique. C’est l’algue la plus consommée au monde, car elle sert à fabriquer les fameux sushi. Elle est d’ailleurs plus connue en Europe sous son nom japonais : Nori (« nori » signifiant « algue » en japonais).

algue brune porphyra
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L' algue blanche LITHOTHAMME est une algue qui vit sur les fonds marins des cotes bretonnes.Elle a la propriété de cristalliser sur son thalle les éléments mineraux contenus dans la mer
Elle est riche en fer ,magnésium,calcium,et oligo-éléments (manganése,iode,cobalt,zinc)
Cette algue est recommandée en cas de fatigue, de stress,de convalescence;en effet par sa richesse naturelle elle contribue a atténuer les crampes et douleurs musculaires ,entretenir le capital osseux;prévenir la spasmophilie;renforce le système immunitaire, previent l'anémie ,coupe faim naturel
Il ne reste plus qu'a parler de l' algue bleue ou SPIRULINE

On prête de nombreuses vertus thérapeutiques à la spiruline. Elle serait efficace dans les cas de syndrome du déficit de l'attention, de problèmes gynécologiques, de sida/VIH, de syndrome prémenstruel, de diabète, de cancer, de problèmes rénaux, de maladies cardiovasculaires, d'anxiété et de dépression. Elle améliorerait la mémoire et la digestion, diminuerait le cholestérol, augmenterait l'énergie et ferait perdre du poids

voila tout ce que je peut vous dire sur les algues

par cannelle56 publié dans : sante communauté : La Bretagne
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Vendredi 15 février 2008

La bouche

                        Les aphtes
Les aphtes sont des petites lésions superficielles (comme des ulcérations) au niveau de la muqueuse buccale,ils sont souvent de couleur jaune ou gris blanc.
Les aphtes sont très désagréables et provoquent une sensation de bûlures
On distingue deux types d 'aphtes:
Les aphtes milliaires de tres petites tailles (1cm environ de diamètre)
Les aphtes géants (plus grands qu' un cm de diamètre )là il est utile de consulter un médecin.
         Bien que la cause exacte de l' apparition des aphtes reste souvent inconnue,on remarque que : les aphtes peuvent survenir à la suite de prise de médicaments tels que anti- inflammatoires ,les antibiotiques, la chimiotherapie en général.
L'abus de nutriments tels que le gruyère ,les fruits secs,les noix et les noisettes,les cacahuètes,les amandes,le chocolat ,les épices peuvent favoriser leur développement.
Une mauvaise hygiene buccale,une carence en fer,de l'herpès ,sont aussi des cause d' aphtes.
Voici quelques plantes medicinales qui peuvent aider a soigner
La mauve en solution pour gargarisme                    undefined

L'hamamelis EN TISANE
La rhubarbe en solution à appliquer sur les aphtes
L' aloe véra en bain de bouche
Remèdes de grand mère dommage que je ne l' ai pas connu a temps car j' ai tout essayé et rien n 'y a fait.
Alors n' hésitez pas !!!
Il suffit de se faire des gargarismes à base d'une solution d'aspirine et de vitamine C;
Ce gargarisme aurait des effets préventifs et curatifs contre les aphtes.
Soyez quand même prudent à l' usage de ce bain de bouche
Par contre ce petit truc est idéal quand les aphtes sont répartis dans plusieurs parties de la bouche.
Voila j espère que ces petits conseils vont vous aider un peu

par cannelle56 publié dans : sante
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Jeudi 14 février 2008

Ne pas avoir peur de l 'accouchement

METTRE AU MONDE SON ENFANT

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Si vous avez participé aux séances de préparations ,la sage femme vous aura expliqué dans le détail son déroulement et permis d 'exprimer vos craintes
J'imagine que certaines d' entre vous n 'ont pas osé poser les questions de peur du ridicule.
Essayons de voir ce qui vous tracasse le plus
Je ne pretends pas être très calée en la matière mais une de mes filles voire deux sont dans cette situation et nous avons donc aborder ce sujet.
Que vas t on faire de moi en arrivant:on va vous examiner et suivant les contractions Si ce n est pas vraiment le moment vous pourrez rester dans une chambre ,repartir chez vous ,ou vous promener pas tres loin pour pouvoir être surveillee
N'hésitez pas à parler à la sage femme , dites lui vos inquietudes ; si vous souffrez trop esayez de trouver la position idéale pour en réduire l' intensité
Si une péridurale est programmée certaines maternités font de l' ambulatoire ce qui vous permet de rester debout et
marcher ;mais en principe vous restez allonger car le controle cardiaque foetal et la tension sont nécessaires.
Tout cela doit être fait dans un climat de calme et de sérénité
Penser que vous allez mettre au monde votre bébé! quel bonheur !!!!!
Alors plus vous serez détendue, mieux les choses se passeront
La peridurale vous soulagera rapidement
Le papa peut vous accompagner et partager avec vous ce moment de bonheur
je crois que moins vous vous poserez de questions mieux les
Apres tout mettre un enfant au monde est l 'acte le plus naturel le plus beau qui existe dans une vie
Laissez faire la nature